Introdução ao Budismo
Caminho do Buda da Medicina

Yuthok Nyingthig – A essência do Coração de Yuthok é uma linhagem espiritual estabelecida no século XII pelo venerado mestre Yuthok Yönten Gonpo, Yogi realizado e médico, conhecido como pai da Sowa Rigpa (Medicina Tradicional Tibetana).

Curso guiado pelo experiente professor e praticante de budismo tântrico (Vajrayana), Lama Pema Rigdzin, em 8 encontros quinzenais ao vivo via ZOOM a partir de abril/2026.

Clique no botão abaixo e participe gratuitamente da Aula Inaugural ao vivo.

Inscrição na aula inaugural gratuita pelo Zoom

Sobre o curso

Vivemos em uma era de aceleração constante, em que muitas pessoas buscam no yoga e na meditação um alívio para a ansiedade e para a exaustão física e mental, mas frequentemente esbarram na falta de clareza sobre por onde começar ou em qual sistema confiar. Quando o Budismo é acessado sem o contexto adequado, pode parecer de extrema complexidade.

Honrando a transmissão ininterrupta estabelecida no século XII por Yuthok Yönten Gönpo, o venerado pai da medicina tibetana, convidamos você a adentrar o estudo do Caminho do Buda da Medicina – Yuthok Nyingthig (A Essência do Coração de Yuthok). Esta é uma linhagem espiritual não-sectária da Escola Nyingma, diretamente conectada à Sowa Rigpa — Medicina Tradicional Tibetana ou Ciência da Saúde e Felicidade.

  • Início: 16/04/2026
  • Online ao vivo via Zoom
  • 8 encontros quinzenais
  • Horário: 19h15
  • Gravação disponível por 1 ano

O que você vai aprender

Ao ouvirmos o nome Buda, logo o associamos ao Buda Shakyamuni (Siddharta Gautama), que deixou um caminho monástico através dos Sutras, porém além dele existem incontáveis Budas.

Nesse curso estudaremos um pouco da história de Siddharta e dos veículos, como são conhecidas as diferentes tradições budistas; bem como a história de Guru Rinpoche e Guru Yuthok.

Hinayana/Theravada

O caminho da disciplina e renúncia

Mahayana

O caminho do despertar movido pelo altruísmo e amor incondicional

Vajrayana

O caminho do despertar através da transformação

Guru Yuthok previu que as gerações futuras teriam uma vida atarefada, repleta de distrações e com pouco tempo para práticas longas. Pensando nisso, ele organizou um sistema essencial e prático, perfeitamente desenhado para transformar a confusão moderna em uma oportunidade profunda de auto análise, mudança de hábitos e equilíbrio físico e mental.

Além da parte histórica também serão expostos os ensinamentos iniciais proferidos pelo Buda Shakyamuni, que formam um conjunto de contemplações conhecidos como Ngöndro comum; dessa forma preparando a mente para iniciar uma rotina de prática, chamada de Ngöndro Incomum, que é o alicerce para a caminhada budista tântrica. E finalmente será apresentada uma prática conhecida como Eliminação de Obstáculos, de forma que ao final do curso os participantes estarão aptos a estabelecer uma rotina de prática de meditação simples e eficaz.

Ngöndro Comum

A base

Contemplações fundamentais que lidam com a experiência humana compartilhada e nos ensinam a transformar a nossa visão sobre a vida e o sofrimento. São práticas que ajudam a olhar a vida com mais clareza e sentido, essenciais para budistas e não budistas.

Ngöndro Incomum

Práticas faundamentais

Mantras, meditações, visualizações e movimento, para purificação do corpo, da energia e da mente, reduzindo estresse, emoções aflitivas e energias negativas, e nos conectando com as bênçãos da linhagem do Buda da Medicina.

Ngöndro de Rotina

Ações compassivas cotidianas

Atitudes práticas para trazer a espiritualidade para a vida diária. O melhor estudo e as melhores práticas são aquelas que transformam nossas ações e impactam como vivemos.

Eliminação de Obstáculos

Prática de remoção de obstáculos e dificuldades em níveis físico, energético e mental, propiciando a prática espiritual e trazendo benefícios à saúde física e mental.

Conheça o instrutor

Sob a condução acolhedora do carioca Lama Pema Rigdzin (Frederico Trancoso), você será guiado rumo à essência das práticas do Buda da Medicina. Com 30 anos de treinamento budista e atuando como tutor de retiros e mestre de cantos ritualísticos da Vajrayana Foundation (Califórnia), o Lama une sua profunda erudição espiritual à sua vivência moderna em saúde.

Como capelão hospitalar da Stanford Health Care, acupunturista com Bacharelado em Fisioterapia e pesquisador de curas ancestrais, ele traz a autoridade singular de um praticante que equilibra conhecimento acadêmico milenar com aplicabilidade clínica contemporânea.

CURSO COMPLETO

R$ 480,00

OU 4X DE R$ 120 SEM JUROS

  • Via PIX ou Cartão de Crédito

Com o link abaixo, você será direcionado para a nossa plataforma de aulas online, o Hotmart, onde poderá acessar tanto à Aula Inaugural Gratuita, quanto ao curso completo.

Acesso à plataforma Hotmart

Como participar da primeira aula gratuita

Há dois modos de acesso. No link do início da página você será redirecionado para página de inscrição do Zoom. Ou, acesse a plataforma Hotmart pelo link acima e siga as instruções abaixo.

  1. Faça seu login. É necessário ter cadastro na plataforma.
  2. Na vitrine do produto “Introdução ao Budismo – Caminho do Buda da Medicina”, haverá opção de acesso ao módulo gratuito do curso. Basta clicar no módulo 1 e fazer inscrição conforme a instrução do texto.
  3. Ao final da aula 1, caso decida continuar para os outros módulos, haverá um link de compra acessível.

© 2025 Yuthok Ling Brasil. Todos os direitos reservados.

Newsletter

Cadastre-se e fique por dentro de todas as novidades:

×

Yuthok  Nyingthig

Yuthok Nyingthig: “a Essência do Coração de Yuthok”, é um ciclo único de ensinamentos do Budismo Tibetano transmitido por Yuthok Yönten Gönpo, o Jovem (1126-1202 d.C.), considerado o pai da medicina tibetana. É a principal tradição espiritual relacionada ao sowa rigpa e oferece aos praticantes benefícios mundanos, como saúde e longevidade, e a possibilidade da realização da conquista espiritual suprema: o “corpo de arco-íris”. Para profissionais da saúde, ensina métodos que aprimoraram a intuição para o diagnóstico e tratamento, integrando a bodhicitta e fundamentando, assim, um serviço compassivo aos seres.

Segundo a tradição, Yuthok recebeu, por meio de sonhos e visões, instruções diretas de divindades cujos ensinamentos posteriormente se tornaram a base do Yuthok Nyingthig. Entre elas, a dakini Pelden Trengwa, que foi crucial para a criação deste ciclo de práticas. O discípulo do coração de Yuthok, Sumtön Yeshe Zung, foi o responsável por compilar todos os conhecimentos por escrito baseando-se nas transmissões orais de seu mestre ao longo dos anos. A estrutura dos textos abrange desde as práticas preliminares (Ngöndro), até as mais elevadas, como Mahamudra e Dzogchen, passando pelas Seis Yogas de Naropa e, assim, constituindo um caminho Vajrayana completo e coeso.

O Yuthok Nyingthig destaca-se pela simplicidade e eficácia, sendo adequado ao estilo de vida contemporâneo. Yuthok previu que as pessoas do futuro seriam ocupadas e teriam pouca resiliência para práticas longas e, por isso, estruturou seu sistema de forma que os praticantes pudessem alcançar realizações rapidamente. Em uma de suas sadhanas, por exemplo, diz-se que aquele que se dedicar sem interrupções à prática de Guru Ioga por sete dias consecutivos receberá diretamente suas bençãos, seja por sonhos, visões ou até pessoalmente.

Diferente de outros sistemas budistas, foi especialmente criado para médicos, terapeutas ou qualquer pessoa que deseja integrar cura e espiritualidade à própria rotina. Sua essência é a compaixão e o serviço aos outros, tornando-o muito valioso para aqueles que dedicam suas vidas ao bem-estar de todos os seres sencientes.

As Doze Características Especiais do Yuthok Nyingthik

  • Rapidez nas bênçãos
  • Facilidade de realização
  • Simplicidade e conveniência
  • Abrangência
  • Conexão com a medicina
  • Clareza na estrutura das práticas
  • Filosofia não sectária
  • Tamanho adequado dos textos e rituais
  • Relevância para os tempos modernos
  • Adequação a diferentes tipos de praticantes
  • Instruções únicas e raras
  • Síntese do significado real do dharma
×

Sowa Rigpa

O Sowa Rigpa Institute (SRI), fundado pelo Dr. Nida Chenagtsang, é um centro de ensino especializado em Medicina Tradicional Tibetana. Oferece treinamentos profissionais com certificados, workshops on-line, cursos de curta, média e longa duração e ensinamentos do ciclo Yuthok Nyingthig, do Budismo Vajrayana. Os conteúdos são direcionados tanto para leigos quanto para praticantes mais avançados, médicos, terapeutas e estudantes da área da saúde.

O termo sowa rigpa (གསོ་བ་རིག་པ།) significa “ciência que nutre” ou “sabedoria da cura”, referindo-se ao sistema médico tradicional do Tibete, cujas origens são milenares. Incorporou influências da tradição tibetana xamânica Bön, Índia, Pérsia, China e outras regiões. Expandiu-se, então, para áreas como Butão, Nepal e Mongólia, mas sempre preservando as características de sua origem e essência.

O sowa rigpa é fundamentado na interação entre corpo, mente e energia. Sua base filosófica está nos cinco elementos (terra, água, fogo, ar e espaço) e nos três humores: loong (vento), tripa (fogo) e beken (água e terra). A saúde é vista como o equilíbrio desses fatores, enquanto a doença surge de desarmonias causadas por alimentação inadequada, estilo de vida, emoções negativas ou influências ambientais. Nessa tradição, além do corpo físico, existem canais de energia (tsa), ventos vitais (loong) e essências sutis (tigle) que também são abordados e tratados. O sistema tibetano utiliza técnicas diagnósticas características, como análise do pulso e da urina e cinco principais métodos terapêuticos para prevenir ou curar enfermidades, prolongar a vida e promover a felicidade:

1. Mudanças na alimentação e estilo de vida
2. Medicamentos à base de plantas, minerais e compostos naturais.
3. Terapias manuais (como a massagem KuNye)
4. Terapias externas (acupuntura tibetana, moxabustão, compressas quentes e frias)
5. Práticas espirituais ligadas ao Buda da Medicina

A base teórica e prática do Sowa Rigpa está contida nos Quatro Tantras Médicos, compilados por Yuthok Yönten Gönpo, o Ancião (729-854 d.C.), e revistos por Yuthok Yönten Gönpo, o Jovem (1126-1202). Tais escrituras abordam desde os princípios fundamentais da saúde e da doença até os diferentes diagnósticos e métodos de tratamento. Segundo Yuthok, um bom médico precisa desenvolver compaixão legítima e se aprimorar nas práticas meditativas e espirituais, enfatizando que as terapias internas são tão necessárias quanto as externas.

O objetivo do Sowa Rigpa Institute e de organizações internacionais como o Sorig Khang International é manter essa tradição viva, adaptando-a às necessidades do mundo contemporâneo e tornando-a muito mais acessível para o aprendizado no Ocidente. Desse modo, a visão para o futuro é a integração entre os sistemas médicos modernos e os milenares, trazendo a sabedoria e conhecimentos da cultura tibetana e de Yuthok Yönten para a atualidade.