Yuthok Nyingthig: “a Essência do Coração de Yuthok”, é um ciclo único de ensinamentos do Budismo Tibetano transmitido por Yuthok Yönten Gönpo, o Jovem (1126-1202 d.C.), considerado o pai da medicina tibetana. É a principal tradição espiritual relacionada ao sowa rigpa e oferece aos praticantes benefícios mundanos, como saúde e longevidade, e a possibilidade da realização da conquista espiritual suprema: o “corpo de arco-íris”. Para profissionais da saúde, ensina métodos que aprimoraram a intuição para o diagnóstico e tratamento, integrando a bodhicitta e fundamentando, assim, um serviço compassivo aos seres.
Segundo a tradição, Yuthok recebeu, por meio de sonhos e visões, instruções diretas de divindades cujos ensinamentos posteriormente se tornaram a base do Yuthok Nyingthig. Entre elas, a dakini Pelden Trengwa, que foi crucial para a criação deste ciclo de práticas. O discípulo do coração de Yuthok, Sumtön Yeshe Zung, foi o responsável por compilar todos os conhecimentos por escrito baseando-se nas transmissões orais de seu mestre ao longo dos anos. A estrutura dos textos abrange desde as práticas preliminares (Ngöndro), até as mais elevadas, como Mahamudra e Dzogchen, passando pelas Seis Yogas de Naropa e, assim, constituindo um caminho Vajrayana completo e coeso.
O Yuthok Nyingthig destaca-se pela simplicidade e eficácia, sendo adequado ao estilo de vida contemporâneo. Yuthok previu que as pessoas do futuro seriam ocupadas e teriam pouca resiliência para práticas longas e, por isso, estruturou seu sistema de forma que os praticantes pudessem alcançar realizações rapidamente. Em uma de suas sadhanas, por exemplo, diz-se que aquele que se dedicar sem interrupções à prática de Guru Ioga por sete dias consecutivos receberá diretamente suas bençãos, seja por sonhos, visões ou até pessoalmente.
Diferente de outros sistemas budistas, foi especialmente criado para médicos, terapeutas ou qualquer pessoa que deseja integrar cura e espiritualidade à própria rotina. Sua essência é a compaixão e o serviço aos outros, tornando-o muito valioso para aqueles que dedicam suas vidas ao bem-estar de todos os seres sencientes.
As Doze Características Especiais do Yuthok Nyingthik